Brazilian Jiu Jitsu

Das Brazilian Jiu Jitsu ist ein Bodenkampfkunst, welche sich von den japanischen Kampfkünsten Judo und Jiu Jitsu weiterentwickelt hat. Es basiert auf Hebel- und Würgegriffen, sowie auf Wurftechniken. 

Beim Brazilian Jiu Jitsu hast du die Gelegenheit, dich auszupowern, Spass zu haben und gleichzeitig fit zu werden. Das Brazilian Jiu Jitsu bietet dir die Kombination aus Ausdauer, Koordination, Geschicklichkeit und Kraft. Durch die komplexen Bewegungsabläufe trainierst du nebst deinen körperlichen Fähigkeiten auch deine neurologische Fertigkeit.

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Trainingszeiten:

Montag: 19:00 - 20:00

Dienstag: 20:15 - 21:30 (Grappling, No Gi)

Mittwoch: 18:30 - 20:00 (in Biel)

Freitag: 20:15 - 21:30

Samstag: 11:00 - 12:30 (in Biel)

Coach:

Ray

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